Masaje deportivo
Cinco meses intensivos para llevar tu práctica a otro nivel.
El masaje deportivo es una forma de terapia manual que se utiliza para preparar el cuerpo para la actividad física, mejorar la recuperación después de entrenamientos o competiciones, y prevenir secuelas.
Se centra en los músculos y tejidos blandos para mejorar la circulación, reducir la tensión muscular y aumentar la flexibilidad, lo que a su vez puede mejorar el rendimiento deportivo.
Impartido por Roberto, A.C. en Fisioterapia y Rehabilitación, profesor de osteopatía y más.
¿Para qué sirve?
- Preparación: El masaje deportivo puede ser utilizado antes de una competición para calentar los músculos y aumentar la flexibilidad, preparando al deportista para el esfuerzo.
- Recuperación: Después de un entrenamiento o competición, el masaje deportivo ayuda a reducir la fatiga muscular, eliminar el ácido láctico y acelerar la recuperación, permitiendo al deportista estar listo para la siguiente sesión.
- Previsión: Mantener los músculos flexibles y saludables a través del masaje deportivo puede ayudar a prevenir secuelas como distensiones, desgarros y otros problemas musculares.
- Recuperación: En caso de daño, el masaje deportivo puede ayudar a la recuperación, reduciendo el dolor, la inflamación y la rigidez muscular, así como mejorar la movilidad.
- Mejora del rendimiento: Al mejorar la circulación, reducir la tensión muscular y aumentar la flexibilidad, el masaje deportivo puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo, tanto en términos de resistencia como de potencia.
¿Cómo se realiza?
El masaje deportivo utiliza diferentes técnicas, incluyendo:
- Estiramientos: Para aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento.
- Fricciones: Para mejorar la circulación y liberar la tensión muscular.
- Masajes de descarga: Para eliminar el ácido láctico y reducir la fatiga muscular.
- Masajes de drenaje linfático: Para ayudar a la eliminación de toxinas y fluidos.
En resumen, el masaje deportivo es una herramienta valiosa para los deportistas de todos los niveles, desde aquellos que buscan mejorar su rendimiento hasta aquellos que desean prevenir secuelas y recuperarse más rápidamente después del ejercicio.
¿En qué consiste?
Se trata de una combinación de técnicas manuales (amasamientos, fricciones, presiones y estiramientos) aplicadas sobre los músculos y tejidos blandos. Puede ser:
- Precompetitivo: activa la musculatura antes del esfuerzo.
- Postcompetitivo: ayuda a eliminar toxinas y recuperarse.
- De mantenimiento: se aplica regularmente de forma preventiva.
- De recuperación: cuando ya hay molestias o algún tipo de daño.
Precio:
- Opción 1: Matrícula de 990€ + 14 cuotas de 275€.
- Opción 2: Matrícula de 350€ + 13 cuotas de 350€.
Una formación exigente, exclusiva y completamente alineada con los estándares sanitarios europeos.
Objetivos principales
- Prevenir daños musculares o articulares.
- Mejorar el rendimiento físico.
- Acelerar la recuperación tras el esfuerzo.
- Reducir tensiones, sobrecargas y fatiga muscular.
- Mejorar la circulación y oxigenación muscular.
- Aumentar la conciencia corporal y el bienestar general.
Es ideal tanto para atletas profesionales como para personas activas que entrenan con frecuencia.
Dirigido a:
- Fisioterapeutas y masajistas que deseen especializarse.
- Estudiantes de terapias manuales.
- Entrenadores personales o preparadores físicos.
- Deportistas que quieran conocer cómo abordar secuelas y optimizar su recuperación.
- Personas interesadas en el ámbito del bienestar y el rendimiento físico.
Objetivos del curso
- Dominar técnicas específicas de masaje deportivo (precompetitivo, postcompetitivo, mantenimiento).
- Identificar y tratar sobrecargas, tensiones y puntos gatillo.
- Prevenir daños musculares y articulares.
- Favorecer la recuperación muscular tras el ejercicio.
- Entender la anatomía muscular aplicada al deporte.
- Adaptar el masaje según el tipo de deporte y la fase del entrenamiento.
Al finalizar el curso, estarás capacitado para aplicar masajes deportivos con seguridad, eficacia y criterio profesional.
Detalles del curso:
- Fecha: Septiembre de 2025.
- Duración: 5 meses (60 horas).
Horario: Lunes de 16:00 a 19:00. - Lugar: Centro Bien*Star, Avda. de Canarias 348, 2ª Planta, Vecindario
- Matrícula: 100€ (incluye material didáctico a color y en PDF, aceites y cremas, material de vendaje y diploma del centro)
- Mensualidad: 130€, los abonos se realizarán del 1 al 10 de cada mes.
Material que debe traer el alumno: Ropa cómoda, 1 sábana, 2 toallas.
CRONOGRAMA CURSO MASAJE DEPORTIVO
- Introducción al masaje deportivo y su aplicación en el ámbito deportivo.
- Objetivos del Masaje Deportivo.
- Clasificación General: Masaje Precompetición, Masaje en Competición, Masaje Postcompetición.
- Indicaciones.
- Contraindicaciones.
- Efectos del Masaje.
- Abordaje de las Secuelas de Lesiones Musculares.
- Autoabordaje de Lesiones Deportivas.
- Tipos de Lesiones Deportivas Más Frecuentes.
- Protocolo de Calentamiento Activo Precompetición.
- Fases de Curación de los Tejidos Blandos.
- Abordaje de Lesiones Deportivas Más Habituales.
- Material de Vendajes Deportivos.
- Indicaciones y Contraindicaciones de los Vendajes.
- Protocolo de Vendajes Deportivos.
Aprende, disfruta y llévate herramientas reales para marcar la diferencia en tu consulta.